Как отказаться от ненужных отношений. Заложники телефонов: способны ли современные люди отказаться от мобильного
Сам по себе отказ означает, что прямо сейчас наши ожидания не оправдались. Каждый человек может насчитать множество ситуаций, в которых получал отказ: кому-то не дали визу, кто-то не получил любимую работу, а кто-то услышал «нет» от любимого человека. Но реагировать на этот факт можно по-разному. Одни опускают руки и снижают свою планку. Другие пробуют снова, с удвоенной энергией. Чему можно научиться у вторых?
1. Количество переходит в качество
Как показывают опросы Фонда Гэллаппа, в среднем каждый курильщик предпринимает больше трех попыток бросить курить. Каждая попытка, даже неудачная, - это новый опыт. С каждым разом мы немного больше узнаем себя, свои возможности и ограничения. Так же и с отказами: какова бы ни была ваша цель, чтобы достичь устойчивых результатов, вам придется пройти через полосу отказов.
Когда одна дверь закрывается, открывается другая
Чтобы получить новую работу, нам несколько раз подряд придется выслушать фразу: «Вы нам не вполне подходите». Чтобы найти партнера - предложение остаться друзьями, короткое «нет» или даже недоуменный взгляд. Не зацикливайтесь на переживаниях, думайте о том, что каждый отказ приближает вас к заветной цели.
Изобретатель Александр Белл однажды сказал очень точные слова: «Когда одна дверь закрывается, открывается другая. А мы часто с таким жадным вниманием смотрим на закрывшуюся дверь, что совсем не замечаем те, которые открыты для нас».
2. Отказы (как и промахи) делают нас симпатичнее в глазах других
Как ни странно, история неудач может сыграть нам на руку. К этому выводу еще в 1966 году пришел психолог Эллиот Аронсон. Он наблюдал за поведением зрителей, которые оценивали двух участников интеллектуального соревнования. Первый держался уверенно и отвечал на большинство вопросов верно, второй путался и в целом производил неубедительное впечатление.
В определенный момент один из игроков проливал на себя кофе. Если это делал неудачник, зрители не сочувствовали ему. Зато если промах допускал компетентный игрок, ему сопереживали даже больше: теперь он казался более «земным» и человечным.
Ваши отказы - то, что делает вас живым. Постоянные успехи вызывают недоверие, зато провалы создают ощущение драматизма и вызывают сочувствие. Отнеситесь к ним с юмором, сделайте из них увлекательные истории - так вы заставите их работать на себя.
3. Отказ - прерогатива свободных людей
Неспособность сказать «нет» - признак неуверенности в себе. Низкая самооценка не дает нам почувствовать свою ценность и вынуждает обращаться к другим людям, чтобы «заслужить» право на существование. Напротив, отказ - это свободный выбор человека, который знает себе цену. Умение принимать отказ - оборотная сторона умения отказывать.
4. Ищите конструктивный смысл
Иногда нас отвергают прямо и грубо. Но иногда отказ может содержать в себе крупицы жизненной мудрости. Главное - разглядеть их. Помните о том, что отказ всегда честнее, чем согласие, данное под давлением или из желания сохранить добрые отношения.
5. Самое тяжелое - не отказ, а ожидание
Чаще всего именно неопределенность становится причиной тревоги и чувства бессилия. Мы считаем часы и минуты в ожидании письма, телефонного звонка или звонка в дверь. Беспокойство растет, заставляя нас воображать худшие сценарии. В такой ситуации любой ответ становится облегчением: по крайней мере, томительное молчание прервано, и можно двигаться дальше.
Помните: отказы - это часть реальной жизни. Это значит лишь, что дверь закрылась. Вместо того, чтобы биться об нее головой или рыдать у ее порога, можно отправиться на поиски другой - открытой.
Об авторе
Эллен Хендриксен - клинический психолог, специалист Центра тревожных расстройств Бостонского университета (США), блогер.
Граждане, проживающие в жилом помещении на условиях договора социального найма, имеют право на бесплатное получение этого жилого помещения в собственность в порядке приватизации (ст. ст. 1, 2 Закона от 04.07.1991 N 1541-1).
Воспользоваться правом бесплатной приватизации жилья можно до марта 2016 г. (ст. 1 Закона от 28.02.2015 N 19-ФЗ; абз. 1 ч. 2 ст. 2 Закона от 29.12.2004 N 189-ФЗ).
Квартира передается в собственность с согласия всех совместно проживающих совершеннолетних членов семьи, а также несовершеннолетних в возрасте от 14 до 18 лет, в том числе временно отсутствующих членов семьи, за которыми в соответствии с законом сохраняется право пользования жилым помещением. Причем такое согласие требуется только от граждан, которые ранее в приватизации другого жилья не участвовали.
Гражданин вправе как принять участие в приватизации квартиры, так и отказаться от участия в приватизации.
Обратите внимание!
Если в жилом помещении зарегистрированы несовершеннолетние, сохраняющие право пользования им, то они должны быть обязательно включены в договор бесплатной передачи жилого помещения в собственность (ст. 7 Закона от 04.07.1991 N 1541-1).
Родители (опекуны, усыновители) несовершеннолетних могут отказаться от включения несовершеннолетних в число участников общей собственности на приватизируемое жилое помещение только при наличии разрешения органа опеки и попечительства (ст. 37 ГК РФ; ст. 21 Закона от 24.04.2008 N 48-ФЗ; п. 7 Постановления Пленума Верховного Суда РФ от 24.08.1993 N 8). То же правило действует и в отношении лиц, признанных недееспособными. На практике согласие органа опеки и попечительства с большой долей вероятности получено не будет, так как иначе интересы несовершеннолетнего могут быть ущемлены.
Если вы приняли решение отказаться от участия в приватизации квартиры, рекомендуем придерживаться следующего алгоритма.
Шаг 1. Оформите отказ от участия в приватизации квартиры.
Отказ от участия в приватизации можно представить в числе документов, необходимых для приватизации, точный перечень которых устанавливается нормативным актом субъекта РФ или муниципального образования.
Отказ от участия в приватизации может быть выражен в заявлении о предоставлении жилого помещения в собственность в порядке приватизации либо оформлен в виде отдельного документа.
Некоторые нормативные акты могут предусматривать необходимость нотариально удостоверить отказ от участия в приватизации жилого помещения (например, п. 2.7 Административного регламента, утв. Постановлением администрации муниципального образования городской округ Лосино-Петровский МО от 15.05.2012 N 168). Размер государственной пошлины за совершение указанного нотариального действия составляет 500 руб. (пп. 6 п. 1 ст. 333.24 НК РФ).
В случае оформления приватизации жилого помещения в г. Москве при подготовке документов следует руководствоваться п. 2.5.1.1 Административного регламента, утв. Постановлением Правительства Москвы от 10.09.2014 N 521-ПП.
Шаг 2. Передайте отказ в виде отдельного документа жильцам, которые будут обращаться в уполномоченный орган за оформлением приватизации.
Документы, необходимые для приватизации квартиры, включая согласие на отказ от приватизации, представляются в орган, занимающийся оформлением приватизации жилья.
Решение вопроса о приватизации жилых помещений принимается в течение двух месяцев со дня подачи документов (ст. 8 Закона от 04.07.1991 N 1541-1).
Последствия отказа от участия в приватизации жилья
Отказ от участия в приватизации занимаемого жилого помещения влечет за собой определенные последствия.
Гражданин, отказавшийся от участия в приватизации жилого помещения, сохраняет бессрочное право пользования этим помещением даже в том случае, если он перестал быть членом семьи собственника жилого помещения (ст. 19 Закона от 29.12.2004 N 189-ФЗ).
В случае смены собственника приватизированной квартиры при ее отчуждении вопрос о сохранении права пользования ею решается с учетом конкретных обстоятельств дела (Постановление Конституционного Суда РФ от 24.03.2015 N 5-П).
Отказавшись от участия в приватизации жилья, гражданин не лишается возможности впоследствии участвовать в приватизации другого жилья.
Для каждого ненужные отношения — это про свое. Конкретного определения ненужных отношений я не знаю.
Если вы переживаете какие-либо отношения как «ненужные» для себя - значит, таковыми они и являются в данный момент.
Как мне кажется, есть определенные факторы, которые указывают на то, что эти отношения не нужны. А именно:
- эти отношения не приносят вам пользы,
- они тянут вниз,
- в этих отношениях вы чаще испытываете острый дискомфорт и переживания больше, чем приятные моменты.
Ненужные - это такие отношения, которые не приведут вас ни к чему хорошему.
Эти отношения не несут лично вам никакой перспективы на будущее.
Это не касается моментов ссор. Все пары через это проходят. Но если конфликтных ситуаций очень много, и для них постоянно есть поводы, то задуматься все же стоит.
И для меня лично эта статья не касается семейных пар. Там отдельная история.
Отношения завязались, возможно, вы начали вместе жить. Все начиналось хорошо, вы были счастливы. Потом что-то пошло не так, а привязка осталась. Вы понимаете, что от этих отношений надо «бежать», и чем быстрее, тем лучше, но по каким-то причинам сделать это не получается.
Если вы все же осознанно хотите эти отношения закончить, то важно соблюдать определенные рекомендации - и все сразу! По отдельности они не работают.
Смысловое послание рекомендаций может нести и причиня - почему отношения завершить не получается.
Первое, что очень важно понимать: надо перестать ЖАЛЕТЬ партнера.
- «Он без меня не справится, как он без меня?»,
- «Она никому кроме меня не нужна, кто с таким характером уживется».
Пока вы так размышляете - вы оттягиваете время. Скорее всего, за этот период (пока вы собираетесь уйти) вы бы уже отгоревали и встретили другого замечательного человека. Пока вы не можете эти отношения завершить - вы тратите время, драгоценное время. Здесь важно себя любить больше, чем партнера.
И заботиться о себе больше, чем о партнере.
Думайте о своей собственной перспективе, это куда важнее, чем брать на себя ответственность за жизнь другого человека.
Надо очень основательно заняться планированием своего времени. Когда вы были с этим партнёром - вы отдавали ему свое время, мысли, действия. Отсутствие партнёра переживается как пустота. Так вот, природа пустоты не любит! И чтобы эта пустота не образовывалась, ее надо заполнять.
Это принцип работы с любой зависимостью. Нельзя лишать алкоголика выпивки, пока не будет найдено замещение. Если не будете замещать пустоту - есть большой риск вновь скатиться в эти отношения.
Придумайте, чем вы будете заниматься. Это может быть все, что угодно. Даже то, о чем давно мечтали, но по каким-то причинам не делали этого. Здесь, конечно, вам решать, что это будет. Главное - чтобы это приносило вам удовольствие и занимало ваше время.
И по возможности больше общения! С разными, интересными людьми. Возможно и общение со старыми друзьями, с которыми перестали общаться из-за прошлых отношений.
Важно найти и поставить себе цель, а к ней план
.
Ради чего, собственно, такие усилия прикладывать?
Для чего вы отказываетесь от этого партнера?
Цель должна быть конкретной. Продумайте ее и пропишите. Это действительно важно.
Цель «Я хочу быть счастливой(-ым)» - не пойдет. Надо понимать, что должно происходить, чтобы вы это счастье ощущали.
Возможно, это другой партнер, который будет выглядеть вот так, делать так, работать тем-то, делать для меня это, любить мороженное, как и я, и т. д. и т. п. Возможно, это будет новая работа или повышение. Только опять конкретно - какая должность, какая зарплата, как будет выглядеть кабинет. Если повышение, то насколько, и что в связи с этим вам светит. И чем конкретней, тем лучше.
Это все для того, чтобы при каждом желании позвонить/написать/встретиться с предметом бывшего обожания - вы лишний раз понимали, почему вам этого делать не стоит. Вам надо четко понимать, что вы отказались от неё(него) ДЛЯ ЧЕГО-ТО конкретного, а не просто так! Это все в глобальном масштабе.
А, как известно, масштабные планы проще поддерживать небольшими принципами. И в данном вопросе я рекомендую использовать принцип «если … - то …». Выглядеть он должен так:
- если
я захочу ей(ему) позвонить,
то я позвоню другу(подруге) и позову в кино (в гости); - если
накатывают грустные воспоминания,
то я читаю литературу (статью) про мою цель; - если я вижу, что её (его) номер мне звонит, то я оставлю телефон и пойду прогуляться (помедитировать, послушать любимую песню, 10 раз отожмусь от пола).
Возможно, поначалу будет сильное желание «дать себе слабинку», а это значит, что та цель, которую вы поставили, просто не заряжена. Эмоционально не заряжена. В том смысле, что она на самом деле не так вам и важна. Если заметите такой поворот - еще раз вернитесь к цели.
В заключение хочу сказать, правда в том, что «ненужные» отношения довольно распространенное явление. И основной причиной НЕ ухода из этих отношений является то, что человек себя ценит меньше, чем партнера. При этом у него мало своей собственной жизни, своих интересов и планов, одним словом - мало автономии и интересной жизни вне отношений.
Рекомендации из этой статьи при их выполнении на самом деле помогают частично выработать собственную автономность и стать более интересным человеком для себя и для окружающих. А это, в свою очередь, влияет и на качество партнера, который рядом с нами.
Мобильный телефон для многих стал чем-то большим, чем простое средство связи и рабочий инструмент. Звонки, смс, соцсети, игры и приложения занимают серьезную часть нашего времени. Способны ли люди отказаться от любимого смартфона хотя бы на день, и какие эмоции приносит день без гаджета, узнала корреспондент РИАМО.
Мнение эксперта
«Мобильный телефон - мелкое удобство, которое помогает людям быть на связи», - говорит доктор психологических наук, профессор Владимир Феликсович Спиридонов. В рабочее время мобильный удобен как средство связи, если же в свободное время человек испытывает дискомфорт от мыслей о гипотетических деловых звонках, то телефон можно просто выключить.
Современные смартфоны и скоростной мобильный интернет предоставляют новый способ работы с информацией, с их помощью человек может быть постоянно включенным в информационный контекст. Однако это нужно не всем и не всегда.
Эксперт отмечает, что необходимость периодически отказываться от мобильного существует не для каждого. «Это зависит от того, какой образ жизни Вы хотите вести», -объясняет Владимир Феликсович. По мнению эксперта, если человек хочет жить жизнью современного города, где все бегут, кричат и размахивают руками, то без мобильного ему не обойтись. «Если же Вы любите более спокойную жизнь, то Вы легко отключаете мобильный телефон», - констатирует Спиридонов.
По мнению профессора, мобильная связь как таковая не подменяет собой реальность, но такая возможность появляется с возможностью выхода в Интернет. Однако здесь все очень индивидуально и зависит исключительно от самого человека. Например, если Вы стали замечать, что ежеминутная проверка почты стала жизненной необходимостью, а отсутствие доступа к соцсетям не дает покоя, то это уже повод задуматься. В такой ситуации Владимир Феликсович советует остановиться и спросить себя: «Зачем мне это нужно?».
Работа дороже
Большинству работающих людей телефон необходим по службе. Именно работа становится первой причиной, по которой люди не могут отказаться от своих мобильных. Страх увольнения и неприятностей на работе заставляет многих быть на связи круглосуточно и ежедневно. «Я не могу позволить себе отказаться от телефона, - рассказывает программист Константин Джигало, - по работе мне звонят постоянно, и большинство вызовов срочные. Я не могу их никуда перенести, отложить, попросить людей перезвонить, потому что если что-то не работает, то компания теряет деньги и лояльность клиентов. А я рискую потерять работу». При этом Константин отмечает, что несколько дней отпуска он спокойно может провести без мобильного.
Такая же позиция у специалиста в туристической отрасли Татьяны Трухановой: «Сейчас я бы точно не смогла отказаться от мобильного, потому что по работе есть необходимость быть на связи 24 часа. Если бы не это, то могла бы отказаться».
Отпуск без телефона
Иногда коллеги могут беспокоить нас во внерабочее время и даже в выходные, но время отпуска обычно уважается и отдыхающего стараются не тревожить. Банковский сотрудник Анна Жукова, проводя свой отпуск в Тунисе, на пару дней отказалась от мобильного телефона.
«Что хорошо в мобильных телефонах? Ночные чатики с подругами, звонки по работе и интернет, фильмы в метро по дороге на работу, приложения, убивающие время, - рассказывает Анна, - но постоянные проверки телефона, который просто лежит рядом, зарядка в сумке, а теперь уже и аккумулятор "на всякий пожарный"… Разве это жизнь?». Анна отмечает, что в отпуске отказаться от мобильного проще, но это приносит ей удовольствие: «Да, отказ от телефона в отпуске - это не отказ от телефона в реальной жизни, но как же хорошо! Я не на связи 24/7, я не жду и не хочу звонков с работы. Я просто отдыхают от всего».
Также Анна рассказывает, что отказ от мобильного помог ей отключиться от необязательных дел и больше времени уделить действительно важным для нее вещам: «У меня есть друзья, семья, но за день-два-три они никуда не денутся, и очень важно это понять. Книги можно читать и бумажные - я их очень люблю. Общаться с родными можно и раз в несколько дней, а говорить обо всем можно только с мужем, с которым я поехала в отпуск».
Анна считает свой опыт отказа от мобильного настолько успешным, что теперь хочет повторить его уже в Москве.
Студенты
Редкий студент может отказаться от мобильного, потому что в нем зачастую содержится значительная часть его жизни. На предложение отказаться от смартфона на день студентка Джамиля Кашапова отреагировала почти как на катастрофу: «Нет! Это из серии самых страшных кошмаров, у меня в телефоне все: доступ ко всем соцсетям, книжки, сериалы я смотрю через него, еще там плеер и прочее, и прочее». Многие студенты также отмечают, что телефон нужен им для получения оперативной информации об изменениях в расписании и для того, чтобы было чем себя занять на скучных, и не очень, занятиях.
«Независимые»
Большинство людей, работа которых не требует быть на связи 24 часа в сутки, не особенно привязаны к своим гаджетам. Например, менеджер Светлана Гуральник использует телефон только для общения с близкими: «Я пользуюсь телефоном не очень часто. Все рабочие звонки идут через стационарный телефон, в нерабочее время нет необходимости быть на связи. Мобильный нужен мне только для связи с семьей и друзьями».
Однако не чувствовать своей зависимости от мобильного можно, даже если есть привычка ежедневно пользоваться всеми функциями современного смартфона. Например, геодезист Марк Бондарчук иногда отказывается от телефона и не испытывает при этом особых неудобств, хотя он пользуется практически всеми функциями своего мобильного: соцсети, электронные СМИ, навигатор, электронная почта, часы. «Недавно забыл дома телефон, а понял это только на работе», - рассказывает Марк. Но для него не произошло ничего страшного. «Сообщениями в соцсетях заменил все необходимые звонки и работал спокойно. Иногда не хватало телефона, чтобы время посмотреть или просто полистать в интернете что-нибудь. Зато был больше сконцентрирован на работе. Единственное за что немного переживал, что семья не сможет до меня дозвониться», - резюмирует Бондарчук.
Существует и другая позиция. Некоторые люди отказываются от мобильного, потому что это соответствует их жизненной философии. «Я уже не раз отказывался от мобильного и иногда делают это и теперь. Для меня важнее реальный мир живых людей. Это же такие яркие чувства и ощущения!», - рассказывает предприниматель Валентин Уханов. Для Валентина привязанность к вещам означает своего рода слабость, которой он, будучи сильным человеком, старается избегать: «У меня есть все, что мне нужно. Мне ничего не принадлежит. Я пришел в этот мир ни с чем, и так же уйду ни с чем. Я ни к чему не привязан. Надеюсь, ни к чему».
Юлия Титова
Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите "Ctrl+Enter"
Позвоните в Службы защиты ребенка. Если вам еще нет 18, и вы понимаете, что живете в опасной обстановке, свяжитесь со Службой защиты ребенка в вашем штате, чтобы получить помощь. Первый главный шаг – добраться до места, где вы будете в безопасности. Когда вы выбрались из дома своей семьи, СЗР поможет вам определиться, как дальше действовать, чтобы родители больше не навредили вам.
- Если вы сомневаетесь, звонить ли в СЗР, поговорите с взрослым, которому вы доверяете, например, с учителем, школьным психологом-консультантом или друзьями ваших родителей о вашем праве выбора.
- Когда вам выполнится 18, у ваших родителей не будет законного права принимать решение вместо вас. Возможно, вы не ладите с родителями, но подвергают ли они вас реальной опасности? Если нет, просто дождитесь совершеннолетия. Когда вам исполнится 18, вы сможете жить так, как вам заблагорассудится.
Определитесь, стоит ли добиваться эмансипации. Если вы подросток, единственный законный способ отказаться от семьи – стать «освобожденным» от нее. Это значит, что вы будете законно считаться взрослым, имеющим право принимать собственные решения, а ваши родители больше не будут вашими законными опекунами. В большинстве случаев вам должно исполниться 16, чтобы добиться эмансипации. Это будет верным решением, если следующие утверждения правдивы:
Станьте финансово независимы. Судья не предоставит вам эмансипацию, пока не убедится, что вы можете жить самостоятельно без родителей, как взрослый. Это значит, что вы должны быть способны зарабатывать достаточно денег, чтобы оплачивать жилье, где вы обитаете, продукты, медицинские чеки и другие расходы. Когда вы освобождены, ваши родители не будут больше нести законную ответственность за обеспечение вас деньгами, чтобы покрыть ваши основные нужды.
- Как можно скорее начните искать работу. Откладывайте как можно больше денег и не тратьте их на чепуху, которая вам не нужна.
- Переезжайте из родительского дома в свою квартиру. Также вы можете остаться у родственников или друзей до тех пор, пока человек соглашается, что договор действителен.
Добейтесь родительского разрешения. Процесс эмансипации гораздо проще, если ваши родители соглашаются не нести за вас законную ответственность. Если они не дают согласия на эмансипацию, вы будете вынуждены доказать им, что они – никудышные родители.
Представьте надлежащие документы. Вам нужно подать ходатайство об эмансипации, которое вы можете получить, обратившись в Окружной суд в вашей юрисдикции. Также вам нужно представить документы о вашем финансовом состоянии, статусе занятости и условиях проживания.
- Если возможно, обратитесь за помощью представителя закона для заполнения документации. Адвокат, осведомленный в законах вашего штата, подскажет вам все для правильного заполнения документации. Рассмотрите способы нанять адвоката, если у вас низкий доход.
Придите на предварительную встречу и слушание дела в суде. После того как вы подали ходатайство и необходимые документы в суд, вам сообщат о дате предварительной встречи, на которую нужно прийти вам и вашим родителям. Вашей ситуации дадут оценку, и, если родители не дают согласия на эмансипацию, вам придется доказывать в суде, что они – негодные родители.
- Исследование домашней обстановки будет проведено после предварительной встречи.
- Если вы успешно доказали, что способны жить взрослой жизнью, вам разрешат оборвать все связи с родителями и членами семьи – фактически отказаться от них.