Человек достойный и обладающий твердым характером. Твердость характера – самое важное качество успешного человека. Развитие силы воли: с чего начать
«В тебе есть внутренняя твердость, какая-то сила, способная сокрушать металл. Чего бы тебе ни стоил успех, ты достигаешь его» Стивен Кинг
В христианстве твердость считается одним из семи даров Святого Духа, а ее противоположностью считается уныние. Именно твердость характера позволяет нам достигать всего, чего мы хотим. А слабость характера рушит все наши планы.
«Если крысу поместить в аквариум, наполненный водой, то она продержится на плаву не более 30 минут. Но если её вытащить из воды на последних секундах 30-ой минуты, дать отдохнуть, покормить и через какое-то время снова бросить в воду, то она сможет продержаться на плаву сутки и более. В надежде, что её спасут на последней минуте…»
Так и с человеком. Мы не верим с собственные силы. Мы сдаемся раньше времени. Мы поддаемся «слабаку» внутри нас. Как воспитать твердость характера? Возьмем два примера для демонстрации твердости характера.
Твердость характера. Как начать заниматься спортом?
Ты решил заняться спортом и вышел на пробежку. Но пробежал совсем немного и устал. Ты решаешь, что для первого раза достаточно. Это проснулась жалость к себе. Ты должен проявить твердость характера и бежать дальше…
Через 5 минут организм начнет требовать отдыха, а внутренний голос «слабака» будет умолять прекратить. Ты должен проявить твердость характера и бежать дальше…
Ты весь в поту, мышцы плохо слушают, а «слабак» внутри тебя вопит о пощаде. Ты должен проявить твердость характера и бежать дальше…
Не останавливайся, не жалей себя, не будь слабаком. Тебе стало плевать на самочувствие и боль в мышцах? Это открылось второе дыхание. Беги, пока ты не выполнишь первоначальный план. Только тогда ты имеешь право остановиться, но не раньше.
Как говорил главный герой Винсент Фримен, в фантастическом фильме «Гаттака»: «Хочешь понять, как я это делаю? Все очень просто — я не берегу силы на обратный путь». Хватить жалеть себя, беречь силы и давать поблажки.
Твердость характера. Как бросить курить?
Второй пример очень показателен. Многие хотят бросить курить. Это только кажется, что тяжело. Это легко, если ты не слабак.
Брат моего деда, дядя Паша, прошел всю Вторую мировую войну. Он бился с немцами в Крыму, попал в плен и бежал из него. Потом дядя Паша воевал в офицерском штрафбате, был ранен, полностью реабилитирован и награжден медалями. Он был очень уважаемым человеком в нашем небольшом городе.
Во время одного застолья он пообещал бросить курить, смял пачку и выбросил ее. Большие он никогда в жизни не курил. Он рассказывал, что ему сигареты даже снились. Но он не поддался. У дяди Паши был характер.
А у тебя есть характер? Или ты тряпка? В любом деле важна безжалостность к себе и твердость характера. Хватить опускать руки, сдаваться и отступать на половине пути.
Все мы из рода, которые веками выходили победителями. Не срами свой род. Будь тверд до победы…
Человек с твердым характером
Альтернативные описанияВ древности - материал для каменных орудий
Деталь кремневого ружья
Минерал, деталь кремневого ружья; человек с твердым характером
Минерал, естественный абразивный материал
Минеральный вкус некоторых сухих, сильных белых вин
Очень твердый камень, первоначально употреблялся для высекания огня
Абразивный материал, разновидность кремнозема, очень твердый камень
Очень твердый камень
Искрометный камень
Минеральное образование из кварца и халцедона
Крепкий духом человек (разг.)
Моральноустойчивый человек (разг.)
Очень твердый камень и характер
Материал для каменных орудий
Каменный эпитет для крепкого духом
Камень для высекания огня
Эталон твердости
Каменный эпитет крепкому духом
. «у него характер твердый как...»
Камень для высекания огня
В древности материал для каменных орудий
Минерал, деталь кремнёвого ружья
Человек с твёрдым характером
. "У него характер твердый как..."
М. самый твердый и жесткий из простых камней, служивший прежде особ. для добычи огня (до самогарных спичек). о человеке, крепкого нрава, твердый, стойкий; безжалостный; скупой. Игра в кремушки, в кремешки, в череночки (на юга, в креймахи), детская игра, подкидка и подхват камешков, иверней посуды. смол. говор. кремсень и кромсало, кремень и огниво. кремне огня не видать. человеке душа, что в кремне огонь. Тороват, как кремень: обухом не ударишь, искры не увидишь. Бог ударил кремнем о кремень посыпалась ангелы, архангелы, херувимы, серафимы; черт ударил кремень о кремень посыпались лешие, домовые, русалки, яги-бабы. Кремневый, кремневой, к кремню относящ. Кремневое ружье, противопол. ударное. Кремневка ж. кремневая кислота, кремнезем. Кременный, из кремня слеланный. Кремяный пск. смол. твердый или подобный кремню. Кремнистый, содержащий в себе кремни, кремненосный, или содержащий кремнезем, кремнеземистый. Кремневатый, на кремень похожий; кремнистый, в меньшей мере. -нистость, -неватость ж. свойство, принадлежность, по знач. прил. Кремневик, кремняк, голыш, кремень, кременный камень, кремневщик м. торгующий кремнями. Кремнебой, -сек м. рабочий, гранящий кремни молотком. Кремнеломка ж. -ломня, где копают кремни. Кремник м. стар. кремль. Кремница, -ничка, кременница, трутница, огнивица. Кремляк м. сев. человек кремень. Кремний м. химическое начало, основа, стихия всех кремнистых пород. Большею частию основаньем земель служат металлы, но кремний или силиций вещество среднее между металлом и углем, и в соединении с кислородом образует кремнезем (окись), кремневую землю или кислоту. Кремнеземный, к кремнезему относящ. Кремнекислый, -земистый, соединеный с кремнеземом, в виде соли
», — говорят о людях с твердым характером. Интересно, что иногда эта черта может выступать как положительная или доставлять одни лишь проблемы. Сегодня я расскажу об этом чуть подробнее. С точки зрения психологии.
Твердость характера – это способность человека отстаивать свои интересы, суждение, проявлять целеустремленность, настойчивость, а также противостоять давлению извне. Любая информация пропускается через призму собственных и суждений, находит ответ или встречает барьер со стороны уже сложившихся , целей.
Положительная твердость
Твердость характера может являться как врожденным качеством, так и приобретенным. В следствии направленного воспитания в семье или путем .
Существует целый ряд положительных качеств, которые возникают в связи с твердостью характера человека. Что к ним относится?
Принципиальность, верность сложившимся принципам и установкам, вера в собственные идеалы, настойчивость, упорство, постоянство, и другие.
Если такой человек что-то решил, то он обязательно этого добьется. Не важно есть у него природный талант или иные предпосылки . Он сделает все, что от него зависит.
Путь великих
Возможно вы слышали историю Демосфена. Это древнегреческий оратор, который говорил очень тихо, картавил и заикался одновременно. Естественно, первое выступление этого философа провалилось. Он не стал унывать, а ежедневно набивал рот камнями, чтобы тренировать свою речь.
Помимо множества достижений в области логопедии, философии и политики, Демосфен также вошел в историю как человек, на своем примере доказавший, что целеустремленность и твердость характера куда важнее, чем врожденные таланты.
Вообще, твердость присуща сильным личностям, которые , пусть и не сразу: Генри Форд, Уолт Дисней, Джоан Роулинг. Перечислять можно до бесконечности.
Кстати, если вам кажется, что легка и беззаботна, все за них сделал их талант или нелепая случайность, советую прочитать книгу Мэйсона Карри «Распорядок дня великих людей» , в которой он по крупицам собрал информацию о режимах, которым следовали изо дня в день твердые духом талантливые люди: Бетховен, Вольтер, Джейн Остен, Шопен и многие другие.
Когда твердость во вред
Конечно же, как и любая другая черта характера, иногда твердость духа может вызывать неудобство. В этом случае человек становится , жестким, суровым, может проявлять и по отношению к окружающим.
Человек считает свои суждения абсолютно правильными, а мнение окружающих незначительным. Он знает что, когда, в какой последовательности и как именно должны делать люди. Он не преминет возможностью дать совет, иногда в грубой форме, нередко на .
С такими людьми бывает сложно ужиться.
Кроме того, твердость может проявляться в форме , о которой я не так давно писала. В этом случае, человек становится закостенелым в своих суждениях и пытается противостоять даже существующей реальности, подменяя ее на выдуманную.
В психологии, как и везде, чрезмерность ведет к негативным результатам. Не стоит забывать о гранях разумного.
Ну а теперь мне бы хотелось дать пару советов о том, как развить в себе это качество.
Работа над собой
Твердость характера – это сильная черта, над которой очень сложно работать без содействия психолога или коуч-тренера. Вы неминуемо столкнетесь с ленью и . Очень важно, относиться к собственным слабостям лояльно. Они естественны для человека и требуют особого внимания.
Если вы твердо решили выработать в себе твердость, для начала прочитайте книгу Келли Макгонигал «Сила воли» , в которой раскрываются психологические особенности характера, а также эффективные методы работы.
Ангела Дакворт
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
© Алексей Андреев, перевод на русский язык, 2017
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017
Отзывы о книге
«Это крайне важная книга. Сотни лет люди верили в миф о врожденном таланте. Ангела Дакворт меняет наше представление о том, как человек достигает вершин успеха. И мы ей безмерно благодарны».
Дейвид Шенк, автор книги «Каждый из нас – гений: Новый взгляд на генетику, талант и IQ» Эд Вистурс, семикратный покоритель Эвереста и автор книги «На вершину нет короткого пути»«Мастерски написанная книга… Она убедительно доказывает, что успех приходит лишь к тем, кто посвящает себя начинаниям, несущим радость и чувство смысла».
Арианна Хаффингтон, автор книги «Процветать»«Очень легко читается и очень убедительно написано. Изложенные в книге идеи могут изменить систему образования, управления и жизнь всех читателей. Эта книга – это вклад в национальное достояние».
Лоренс Саммерс, бывший министр финансов США, почетный президент Гарвардского университета«Потрясающе… Ангела Дакворт проанализировала исследования психологов за несколько десятков лет, включила в книгу вдохновляющие истории успеха известных бизнесменов и спортсменов. Соединив все это со своим личным опытом, она создала набор стратегий, которые помогут вам и вашим детям увеличить мотивацию, страстно относиться к своим занятиям и быть более последовательным на работе и в школе».
Пол Таф, автор книги «Как дети добиваются успеха»«Глубокое и занимательное исследование корней и предпосылок успеха. Автор рассматривает широко распространенные заблуждения и психологию стереотипов, заставляющих нас поднимать планку и вкалывать еще сильнее… Теорию автора лучше всего доказывает ее собственная история, проходящая красной нитью по всему тексту. Мы видим, как сочетание страсти и настойчивости создают твердость характера».
Тори Берч, дизайнер и председатель компании Tory Burch«Это очень важная книга… Ведущий специалист по исследованию твердости, силы характера написала книгу для широкой аудитории. Используя афоризмы и занятные истории, она показала, как мы и наши дети можем применять ее открытия на практике».
Роберт Путман, профессор в вопросах государственной политики Гарвардского университета и автор книг «Боулинг в одиночестве» и «Наши дети»«Вдохновляющая книга… Весьма любопытная идея Ангелы Дакворт, что совершенно обычные люди благодаря самоконтролю и настойчивости могут достичь таких же высоких результатов, как и одаренные от природы. Дакворт считает, что наш психологический настрой не менее важен, чем природные задатки».
Соледад О’Брайен, председатель Starfish Media Group и бывший ведущий передачи American Morning на канале CNN«Бесценно… В наши дни мы имеем практически неограниченный доступ к знаниям и информации, и автор книги описывает ключевые черты тех, кто способен извлечь пользу из этого. Эта книга вдохновляет читателей и настоятельно советует приложить все силы к тому делу, к которому лежит душа».
Сал Хан, создатель Академии Хана«Обожаю книги, оспаривающие общепринятые стереотипы. Эта книга – одна из них. Забудьте все, что вы знали об успехе и конкуренции с более талантливыми людьми, чем вы. Побеждает не самый умный, а тот, кто продолжает заниматься своим делом и не останавливается перед трудностями».
Саймон Сайнек, автор книг «Начните с вопроса – почему» и «Руководители едят последними»«Очень важная книга… Твердость характера рождается из любви и понимания своей цели. Это – безграничная страсть, сравнимая с острием бритвы, и вместе с тем хладнокровие и терпение. Ангела Дакворт создала шедевр, описав все перечисленные черты в подробностях, каких я не встречал ни у одного другого автора».
Джошуа Вайцкин, шахматист мирового уровня, мастер Тайцзицюань и автор книги «Искусство познания»«Идеальное сочетание серьезных научных изысканий, убедительных и к месту рассказанных историй, прекрасной и понятной прозы и примеров из личного опыта… Вне всякого сомнения, это – самая информативная и любопытная книга из тех, что мне довелось прочитать за последний год».
Соня Любомирски, профессор Калифорнийского университета в Риверсайде и автор книги «Как быть счастливым»«Эта книга попадает прямо в подкорку, то есть именно туда, куда надо… Книга бесценна для преподавателей, желающих, чтобы их ученики добились успеха».
Джоэл Кляйн, бывший руководитель государственных школ Нью-Йорка Барбара Фредриксон, автор книг «Позитивность» и «Любовь 2.0», президент Международной ассоциации позитивной психологииЧто вы узнаете из этой книги
Как связаны талант и достижение успеха – Глава 1
Какие качества есть у всех успешных людей – Глава 1 и Глава 2
Почему упорство чаще оказывается важнее таланта – Глава 2 и Глава 3
Почему талант выглядит привлекательнее, чем упорство, и чем грозит такой подход – Глава 3
Почему отсутствие таланта иногда позволяет стать более успешным, чем его наличие – Глава 3
Как люди со средними способностями становятся суперуспешными – Глава 3
Как оценить свое упорство: тест – Глава 4
Почему недостаточно просто ставить себе цели и зачем нужна жизненная философия – Глава 4
Какой совет вам может дать миллиардер Уоррен Баффет – Глава 4
Насколько важен высокий интеллект для достижения успеха: исследование величайших людей планеты – Глава 4
Откуда берется упорство – среда или наследственность – Глава 5 и Глава 9
Что такое созревание личности и как нам помогает в этом жизнь – Глава 5
Каковы четыре основных качества упорных людей – Глава 5
Как выбрать будущую профессию: советы успешных людей – Глава 6 и Глава 7 и Глава 8
Как найти свою страсть – Глава 6 и Глава 8
Как обрести мастерство – Глава 7
Как получать удовольствие от работы: поток – Глава 7
Что такое осознанная практика – Глава 7
Какая общая цель есть у всех успешных и упорных людей – Глава 8
Что такое призвание и как его найти – Глава 8
Кто упорнее – оптимисты или пессимисты – Глава 9
Как сформировать внутреннюю установку на рост у вашего ребенка – Глава 9, Глава 10 и Глава 11
Как стать оптимистом – Глава 9
Какой метод воспитания эффективнее для будущего успеха – строгий или либеральный – Глава 10
Что дают детям внеклассные занятия – Глава 11
Как научиться упорству и трудолюбию – Глава 11 и Глава 12
Как сообщество влияет на упорство и успешность личности – Глава 12
Предисловие
Посвящается Джейсону
Когда я была маленькой, мне часто приходилось слышать слово «гений». Это слово всегда произносил мой отец. Он нередко к месту и не к месту повторял: «Нет, ты у нас точно не гений!» Это заявление могло прозвучать во время обеда, в рекламную паузу между частями сериала или после того, как отец плюхнулся на диван с газетой в руках.
Я даже и не помню, что отвечала ему на это замечание. Может быть, делала вид, что не слышу его слов.
Мой отец вообще любил поговорить о гениях и таланте, а также о том, кто наделен талантом и в какой мере. Его очень волновал вопрос, насколько умен он сам. И его очень заботило, насколько умны и талантливы члены его семьи.
Я была не единственным домочадцем, лишенным таланта. Талантом не были наделены ни мой брат, ни моя сестра. И такое положение дел отца крайне расстраивало. Он переживал, что ждет его малоодаренных детей в будущем и чего они смогут достичь.
Два года назад мне присудили грант Мак-Артура. Дело в том, что никто никогда не подает документы на получение этого гранта. Никто никогда не просит своих коллег или друзей подать документы, чтобы тебе присудили эту стипендию. Собирается комитет светил в той или иной области науки, состав которого никому не известен, и решает, что кто-то делает важное дело и его работу необходимо отметить.
Характер – это набор индивидуальных качеств человека, характеризующих его и проявляющихся во взаимодействии с людьми и в отношении к окружающему миру. Характер во многом зависит от воспитания и окружающей действительности, в которой непосредственно живет человек. Основой характера является темперамент, представляющий собой нервную структуру человека, заложенную от рождения. И, если темперамент изменить практически невозможно, то характер вполне поддается коррекции, требующей зачастую немалых усилий.
Что же такое твердый характер? Наверное, это в первую очередь, тот характер, к которому мы стремимся каждый день, преодолевая трудности, принимая ответственные решения и справляясь с собственными эмоциями, доставляющие нам тяжелые внутренние переживания. «Выживает сильнейший». Вполне закономерное выражение, подтверждающее тот факт, что мир представляет собой большую и непрекращающуюся гонку, в которой, чтобы выжить, нужно постоянно «крутить велосипед».
Иными словами, чтобы добиться чего-то в этой жизни нужно обладать целеустремленностью, силой воли, выдержкой, решительностью, принципиальностью и настойчивостью. Все это подразумевает собой твердый характер. Но встретить людей с идеальным твердым характером можно довольно редко, у кого-то он развит больше, а у кого-то меньше, потому что такой характер, скорее всего, является одной из самых главных целей жизни человека, заставляющей его идти к ней через неудачи и всевозможные испытания.
Твердый характер представляет собой также непреклонность, ответственность, несгибаемость, упрямство в хорошем смысле этого слова, и готовность столкнуться с любыми трудностям и изменениями ради достижения желаемого результата. Человек, обладающий таким характером, четко знает, чего хочет, гибко и твердо принимает решения, уверенно «идет вперед», мужественно вступая в борьбу с различными препятствиями, делающими его с каждым разом все сильнее и сильнее.
Сила воли - неотъемлемый и один из самых важных компонентов твердого характера. Вспомните, сколько раз вы заставляли себя избавиться от вредных привычек, сделать что-нибудь неприятное, преодолеть страхи и негативные эмоции, или просто побороть лень? Не сразу ведь порой получалось?! Чувство долгожданной победы над самим собой приносит не только уверенность в своих силах, но и наполняет изнутри неописуемым удовлетворением, повышая самооценку, дающую стимул к новым успехам.
Мы часто слышим вызывающие неподдельное восхищение истории о героических подвигах людей в обычной жизни и на войне, о подвигах людей, обреченных болезнью на всю жизнь, которые смогли найти в себе силы радоваться каждому дню и помогать другим. Разве это не проявление огромной силы характера?
Все это говорит о том, что твердый характер не даруется человеку с самого рождения, а формируется по мере его взросления и прохождения определенных жизненных этапов, и самое главное, успешно поддается совершенствованию. Разумеется, определенные черты могут присутствовать изначально, в зависимости от наследственности и темперамента, но основная часть напрямую зависит от человека и от его желания развиваться, учитывая, что это требует значительных усилий и времени.
Одним из главных факторов формирования твердого характера является негативный жизненный опыт, поэтому если Вам сегодня плохо - не отчаиваетесь, ведь это означает, что, справляясь со своим состоянием, вы станете еще сильнее! Действуйте и никогда не сдавайтесь!