Различные мантры. Практические рекомендации по чтению мантр
![Различные мантры. Практические рекомендации по чтению мантр](https://i0.wp.com/mechtayte.ru/wp-content/uploads/2013/06/Artur-1.jpg)
Что такое мантра Ом (Аум) ? Мантра — особое сочетание звуков, несущее в себе заряд положительной энергии. Слово «мантра» произошло от слияния древних санскритских слов «манас» и «тра». «Манас» на санскрите — это ум, а «тра» — это инструмент управления. Применяя мантры, вы получаете в свои руки инструмент управления своим умом.
– это специальные звуковые формулы, которые позволяют освобождать энергию. Их частота способна формировать в сознании человека потоки энергии и силы. С их помощью можно смоделировать свое сознание и освободить необходимую энергию.
Мантрические песни могут быть разными, и каждая из них имеет свою частоту и ритм. Обычно произношение этих звуков произносится на санскрите. Это древний праязык, представляющий название ключевых аспектов энерго-Вселенной.
После повторения мантры сознание человека начинает направляться в энергетические потоки. В результате у каждого человека появляется возможность самостоятельно их регулировать и становиться одним целым этих потоков. Но для того чтобы понять информацию, которая содержится в этих потоках, нужно научиться перестраивать свой организм.
Мантра ОМ (АУМ) видео
Ом мантра считается универсальной мантрой Вселенной. Наши предки были уверены, что она — прародительница всех звуков, существующих на Земле.
Если разобраться более детально и углубленно, то можно сделать вывод, что все, что окружает человека – это звуки.
Физический мир издает более грубые вибрации, которые понять может каждый. Энергетический мир построен на более тонких вибрациях, различимый далеко не всеми.
Если расширить свое сознание путем практики мантр, то можно охватить все вибрации. А чтобы понять, что же означает слог «ОМ», нужно знать значение каждого звука в отдельности.
На санскрите этот звук ОМ имеет название «пранава» и означает дословное «священный слог».
Ом-мантра способна на глубинном уровне прояснять разум человека. Она очищает ауру, заряжает центральные энергетические потоки, при сильном нервном возбуждении или раздражении имеет успокаивающий эффект.
С помощью мантры ОМ можно направлять силу практически во все. Кроме этого, «ОМ» служит «усилителем» для других мантрических звуков.
Эта великая мантра была составлена из сочетания трех звуков, которые считаются наиболее распространенными: «А », «У », «М ».
Вот расшифровка звуков, входящих в состав мантры ОМ (АУМ):
- «А » представляет человеческое Сознание и все Мироздание в целом
- «У » представляет мир Подсознания и промежуточные Царства
- «М » представляет все непроявленное и бессознательное
В эти трех волшебных звуках заключено проявление Высшего Космического Разума. Во Вселенной все имеет свою вибрацию, свою частоту, а значит, и свою мантру, но бесконечное сочетание всех частот вибрирует в ритме звука ОМ (АУМ).
«Священный слог» не был никем придуман. Он есть, был и будет существовать вечно. Его передали людям великие мудрецы, которые посредством глубокой медитации смогли самостоятельно уловить эту космическую вибрацию. Произнесение этого слога – это способ передать безграничность Вселенной человеческой речью.
Значение мантры ОМ (АУМ)
Существует еще одна трактовка священных звуков:
- «А » считается символом материальной Вселенной, а также физического тела человека и состоянием бодрствования
- «У » считается символом Вселенского Разума, человеческого ума и состоянием сна (сновидений)
- «М » считается символом Вселенского Осознания, человеческого Сознания и состоянием сна без сновидений (осознание реальности без посредничества ума)
Что дает повторение мантры ОМ?
Произнесение мантр на сегодняшний день считается наиболее продвинутым способом медитирования. Целью такого рода медитации можно считать то, что она приводит человеческое сознание в спокойное, умиротворенное состояние. Прочитка или пение мантр защищает наш разум от негативных мыслеформ и эмоций и ускоряет духовное развитие.
На сегодняшний день современная наука пытается изучить, какое влияние оказывают звуки на состояние человека, однако практикующие йоги уже много тысячелетий назад знали о силе воздействия звуковых колебаний и волн на энергетические центры или чакры.
Этот особый эффект достигается за счет применения звуков санскрита, в котором каждой чакре соответствует определенная буква санскритского алфавита.
Звуки мантры, произнесенные на этом языке, служат своего рода «активатором» духовной энергии и транслируют ее в высшие чакры. При таком воздействии человек начинает ощущать безграничное состояние абсолютной Любви и полного умиротворения.
Данная мантра очищает наш разум от всего наносного, эмоционального, постороннего и открывает дорогу к сверхчувственному восприятию. Концентрация на мантре «ОМ» способна устранить все препятствия на пути духовного развития и полностью успокоить беспокойный разум. Лишь после этого он сможет начать испытывать великую радость общения с Высшим Началом.
При необходимости практиковать мантру можно и в коллективной медитации, при которой ее действие усиливается во много раз и происходит благотворное влияние на окружающее пространство.
Способы произнесения мантры ОМ
Существует несколько способов произношения «священного слога». Как и любая другая, она говорится или вслух, или шепотом, или мысленно. При произношении вслух происходит воздействие на физическую реальность, и этот способ является не самым эффективным среди существующих.
Благодаря произношению шепотом производится работа с центральными энергетическими потоками. Наиболее сильное влияние приносит произношение этого звука мысленно внутри своего разума — при этом происходит воздействие на тонкие тела и мыслеформы человека.
В видео ниже от том, как правильно произносить мантру ОМ, с вами поделится мастер медитационных практик Андрей Верба.
Медитация с мантрой ОМ
Если пишется АУМ, то произносится ОМ, нужно лишь немного растянуть звук «о» (оу). Получится «оум».
Первый звук произносится, начиная с задней части полости рта, при этом вы должны почувствовать резонанс в глубине живота. Формирование второго звука начинается в середине рта, а третий звук формируется при закрытии губ. Таким образом, при произношении этой мантры у человека задействован весь голосовой аппарат.
Наиболее эффективным методом для практики можно считать регулярное повторение. Для того, чтобы выполнить этот процесс вам потребуется обладать высоким уровнем контроля над разумом.
Для многих людей намного проще будет постараться воспроизводить эту мантру шепотом. Но этот процесс также требует высокого контроля и сосредоточения. Без него у вас ничего не получится.
К наиболее простой методике можно отнести повторение вслух. Она не требует дополнительной подготовки и поэтому отлично подойдет для начинающих людей.
Начните с повторения мантры вслух, а затем постепенно переходите к практике произношения шепотом, и лишь только после этого – к мысленным повторениям.
Сколько раз нужно повторять мантру ОМ?
Самым лучшим числом для количества повторений считается 108 . Это универсальный космический код. Применяйте специальные , чтобы счет в уме не отвлекал вас от медитации.
Звуки, которые вы будете произносить, не должны быть громкими. И частота тоже должна быть определенной. Перед началом медитации вы должны завершить все свои дела и поставленные задачи. Благодаря этому вам не придется отвлекаться и много думать.
Лучшим временем суток практики ом-медитации является рассвет, перед самым восходом Солнца. Для того чтобы быстро отойти от сна вам может потребоваться сделать несколько асан. Для практики лучше всего использовать йоговские позы Сиддхасана или Падмасана, но это не обязательно.
Практика мантры ОМ
Теперь пришло время узнать, как правильно практиковать эту замечательную мантрическую песню. Для проведения практики вам необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Необходимо сеть, чтобы спина была только в вертикальном положении. Далее необходимо закрыть свои глаза и сконцентрировать все внимание на точке между бровей. Эта точка называется «духовное око». Затем нужно выключить свой разум и внутренний голос. Перед началом ом-медитации рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, благодаря чему достигается глубокое физическое расслабление.
- Для начала напевайте слог «ОМ» негромко вслух. Помните, что ваша вибрация должна пронизать все тело. Возможно, с первого раза у вас не получится правильное воспроизведение этого звука, здесь нужна тренировка. Чтобы мантра звучала правильно, нужно сделать глубокий вдох и на выдохе постараться ее воспроизвести как можно дольше. «ОМ» должна выходить свободно и без напряжения. Практика должна длиться не менее 15 минут.
- Теперь можно переходить к произнесению «ОМ» шепотом, повторяя в течение 10 минут. Этот метод считается более сложным, так как организму легче сконцентрироваться на громком звуке, чем на еле слышных голосовых вибрациях.
- Далее, без перерывов, переходите к мысленной практике ом-медитации. Произносить священный звук необходимо постараться только в своем разуме. Для этого сделайте глубокий вдох, но на выдохе теперь дышите через нос и произносите ОМ мысленно,внимательно прислушивайтесь к своим вибрациям, особенно в районе Аджна-чакра (третий глаз). Длительность 10 минут.
- Вы должны полностью успокоиться и ощутить, что ваше сознание начинает постигать состояние «ОМ». Ослабьте контроль за своим дыханием и позвольте этому процессу течь плавно и свободно.
- Теперь пришло время полностью подчинить себя ом-вибрациям. Почувствуйте, как ваш разум проникает в сферу чистого осознания, полностью сливаясь с ОМ. Сосредоточьтесь на сердцебиении и с каждым ударом произносите «ом». Звук должен произвольно соединиться с ритмами тела. Наибольшего эффекта можно добиться, если почувствовать биение пульса в районе между бровей. Длительность от 10 до 30 минут.
Результаты практики
Благодаря вибрации ОМ многие можно сильно расширить свое сознание и даже получить Просветление, о котором написано в древних текстах. ОМ способна вывести вас за пределы всех ограничений и расширить ваше восприятие внешнего мира. Произношение ОМ считается великой практикой.
На энергетическом плане «священный звук» заставляет активно вибрировать все энерго-каналы человеческого тела. Убираются все блоки, зажимы и энергетические пробки и происходит активация всех чакр.
Ом-мантра считается биджа-мантрой Аджна-чакры, в которой переплетаются семьдесят две тысячи энергетических каналов и сплетений, и работа с этим центром дает возможность воздействовать и на другие чакры человека.
Мантра Ом (Аум) слушать онлайн
Просветления вам!
Артур Головин
Интересное
Это священный текст, который используется в медитациях, чтобы достичь определённых целей. Если вы хотите узнать, как правильно читать и слушать мантры, читайте эту статью.
Мантры - это не просто набор слов. Каждый звук наполнен позитивными вибрациями, которые способны кардинально влиять на внутреннее состояние человека. Как следствие - с переменной внутреннего состояния меняется и окружающая действительность. Поэтому мантры являются важной частью духовных практик и просветляющих медитаций.
Мантры пришли в нашу жизнь из . Во время чтения мантр рефреном повторяются священные слова, несущие позитивную энергию. Они помогают настроить себя на нужный лад, послать во Вселенную правильные запросы, благодаря чему происходят желанные изменения.
Очень важно во время чтения мантр настроиться на определенное состояние, правильно подобрать текст, выбрать нужное время и место. Поговорим о том, как правильно слушать мантры, читать их, чтобы проделанные манипуляции работали.
Основные принципы чтения мантр
Важно не путать мантры с молитвами. В чем-то они схожи, но читаются абсолютно по-разному. Главные правила чтения мантр следующие:
- Следите за точным воспроизведением звуков. Каждое слово, каждый звук будут влиять на вашу жизнь. Поэтому нужно воспроизводить мантру с максимальной точностью и только на языке санскрита
- При произнесении самого важного звука «ом» нужно создавать вибрацию на букве «м». Чтобы это получилось, его необходимо произносить во время выдоха, направляя дыхание от ротовой полости к низу живота
- Существует определённое число раз, которое нужно повторить мантру. Допускается чтение мантры 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Причём 108-разовое повторение - наиболее эффективное и значимое. Вы можете повторить нужный звук и больше раз, но следите, чтобы число повторов было кратным 9
- Чтобы отсчитывать количество повторов, можно использовать пальцы (загибать во время каждого повтора). Но гораздо лучше для этой цели подходят чётки. Они помогают не только не сбиться со счёта, но и расслабиться, войти в медитативное состояние
- Одна медитация - одна мантра. Не используйте несколько мантр сразу. Лучше глубже проработать одну, чем поверхностно несколько
- Использовать мантры нужно с чистыми намерениями. Их цель - нести благо, а не вред. Поэтому пользуйтесь священными текстами только для того, чтобы принести пользу себе и окружающим, а не в корыстных целях
- Время для чтения мантр можно выбирать любое. Но следите, чтобы ваше эмоциональное состояние было положительным. Когда вы расстроены, злы, обижены, воздержитесь от медитаций. Дождитесь, пока станете спокойны, умиротворены, радостны и благодарны
Кроме перечисленных правил, общих, есть и более конкретные, которые касаются правильной техники чтения мантр.
Контроль дыхания, разума и тела
Чтобы чтение мантр принесло пользу, необходимо следить за тремя важными аспектами:
- Научиться правильно дышать во время работы с мантрами
- Уметь контролировать разум, настраивать его на нужную волну, абстрагироваться от лишних мыслей и пресекать негатив
- Следить за расслаблением физической оболочки - тела. Напряжение - всегда препятствие перед нужным результатом
Вполне возможно, что первые попытки освоить чтение мантр закончатся тем, что вы заснёте. Это не страшно и вполне предсказуемо - вы пока не научились хорошо контролировать сознание. Повторяйте попытки, и рано или поздно они увенчаются успехом.
До того, как вы начнёте практиковаться, заучите мантру наизусть. Проще всего это сделать, если вы будете пропевать священный текст на спокойный, размеренный мотив.
Используйте тексты мантр из проверенных источников, тренируйте правильное произношение звуков - от этого будет зависеть конечный результат.
Как правильно слушать мантры
Возможно, изучение мантр вы решите начать не с чтения, а с прослушивания священных текстов. Это проще. Но тоже есть определённые правила, которым необходимо следовать:
- Дыхание во время прослушивания должно быть спокойным, мышцы во всём теле - расслабленными. Это необходимо, чтобы избежать сдавливания внутренних каналов, по которым перемещается энергия
- Слушать мантры можно не только дома, но и в дороге. Но лучше делать это всё-таки дома и в одиночестве, когда ничто и никто не помешает, а обстановка вокруг будет тихой и спокойной
- Если вы заснули во время прослушивания мантр, не переживайте. Такой сон обладает целительной силой и полезен для организма
- Количество повторов мантры, также, как и при чтении, должно быть кратно 9 либо равняться 108
- Будет неплохо, если во время прослушивания вы мысленно будете повторять текст мантры
Смотрите видео о том, как правильно слушать мантры:
Эффект от прослушивания не такой сильный, как от чтения. Но зато потом вам будет проще заучить и правильно воспроизвести тексты.
При правильном использовании, прослушивание и чтение мантр принесут колоссальную пользу. Вы научитесь разрешать множество проблем, достигнете гармонии с самим собой, наладите отношения с окружающими, сможете лучше понимать происходящее вокруг, настроите себя на правильный лад.
Мантры - это звуковые вибрации. За каждой мантрой стоит эгрегор, который помогает в развитии читающего, за счет обмена с ним энергией. В наше время, в эпоху кали-юги, самые сильные эгрегоры демонические. Бери от жизни все, наслаждайся, жизнь одна и другие.
Мантра и молитва это разные вещи. С помощью мантры человек старается победить себя, свое тело, свой ум. Само чтение мантр эта работа над собой, над своей энергией, чтобы заставить свой ум концентрироваться на самой мантре. Мантра чаще всего не содержит просьб к богу. Если мы проговариваем мантру, мы работаем над собой.
Как и пранаямы мантры способны прочищать наши энергетические каналы .
Звук – это волна. Если есть движение, то есть звук. То есть для того чтобы получить звук, нужно совершить какое-то действие, например совершить хлопок. Там где среда находится в покое – звука нет. Также для передачи звуковой волны необходима воздушная среда.
Звуковая волна обладает частотой и громкостью. Очень тихий и очень громкий звук человеческое ухо не способно воспринимать, но его могут слышать некоторые животные.
Интересный эксперимент провел Эрнст Хладни. Он поместил песок на упругую пластинку и при воздействии на нее звука, песок, лежащий на ней, принимает определенные геометрические фигуры. С помощью этого эксперимента можно увидеть звук .
Музыка также влияет на нас и наше настроение. Многие подтверждают, что классическая музыка успокаивает ум. Проводился эксперимент, где грудным детям давали слушать звуки биения сердца женщины. Те дети, что слышали спокойный ритм сердца, успокаивались и засыпали, а те, что слышали звук, когда женщина находилась в тревоге, наоборот начинали капризничать и не могли уснуть.
Мы с вами говорили, что движение рождает звук, но внутри нас тоже постоянно происходит движение. То есть наши внутренние органы и наше тело также издает звук определенной частоты и когда эта частота встречается с внешней частотой, они друг на друга влияют. То есть звуки влияют на нас .
Мантры превосходят пранаямы по степени эффективности примерно в 2 раза.
Пример. Предположим у человека есть 1 кг энергии. Шудра потратил бы ее для удовлетворения своей страсти, веся для удовлетворения материальных потребностей, витязь для завоевания стран и убийства врагов. Этот килограмм энергии дает проявиться нездоровым качествам той личности, что его имеет. Йоги же могут конвертировать эту энергию в позитивную, которая поможет саморазвитию.
За два часа асан этот килограмм энергии преобразуется в более тонкую энергию. За час пранаямы вы также конвертируете эту энергию в более высокую. Но при мантрах вам может потребоваться 30 минут, чтобы конвертировать все тот же килограмм энергии. Вот почему мантры считаются очень эффективными.
Мантра ОМ значение
Однажды Арджуна спросил Кришну, какая мантра самая эффективная? И Кришна ответил ему, что нет мантры сильнее, чем мантра ОМ. Миры рождаются с этим звуком и миры разрушаются со звуком ОУМ.
Объем энергии, которая стоит за мантрой ОМ, несоизмерим с другими мантрами. Чем более молодая мантра, тем меньший объем энергии за ней находится. Поэтому рекомендуется использовать максимально древние мантры.
Опыт многих практиков показывает, что сильнее мантры АОУМ нет ничего. Если у вас есть возможность практиковать эту мантру, используйте этот шанс. Витязей в древности обязательно обучали мантре ОМ . И Витязи в совершенстве накапливали опыт чтения этой мантры. Потому что витязь не всегда мог гарантировать, когда он умрет. Он может оказаться на поле битвы и его тело могут уничтожить. Тогда в момент смерти, читая мантру ОМ, витязь мог достойно перевоплотиться.
Однако это не значит, что все обязаны практиковать только мантру ОМ. Каждая мантра уникальна и может давать вам энергию того божества, на котором вы концентрируетесь.
Например, у разных стилей йоги существуют свои мантры, которые практикуются последователями.
Мантра ОМ это универсальная мантра , которая нормализует вьяна-вайю и все энергетические каналы. Эта мантра трансформирует всю негативную энергию и переводит ее на более высокую частоту.
Мантра ОМ как правильно произносить ОМ или АОУМ?
В каждом стиле есть свои правила, кто-то поет ОМ, кто-то ОУМ, а кто-то АОУМ. Попробуйте найти то, что вам больше подходит. Однако практика многих показывает, что полное раскрытие этой мантры происходит при произношении АОУМ. Звук «АО» максимально длинный. Звук «У» короткий и звук «М» также короткий. Чем более эгоистичный человек, тем сложнее ему проговаривать мантру.
Мантры нужно петь вслух. Особенно это касается новичков. Позже когда вы научитесь более- менее концентрироваться и спокойно проводить хотя бы пару часов за чтением мантры, мантру можно начать читать полушёпотом, когда только вы ее слышите.
Только высоко продвинутые йоги способны петь мантру в своем уме, вообще не произнося ни слова. Их концентрация настолько высока, что они могут себе позволить проговаривать мантру в уме, так как их ум не будет отвлекаться от чтения мантры. Они умеют управлять своим умом и умеют концентрироваться только на чтении мантры.
Также для новичков на первом этапе существует способ концентрации письмом. Для этого мантру сотни раз записывают. При этом ум самопроизвольно начинает концентрироваться на тех словах, что вы записываете. То есть мы пишем и автоматически мысленно проговариваем то, что мы пишем. Мантру при этом нужно писать очень прилежно и четко, лучше не спешить, а вдумчиво прописывать каждый слог.
Произносить мантру желательно не менее часа для новичков. Позже вы сами поймете, сколько времени у вас уходит на концентрацию, на какой минуте вы начинаете видоизменять свою энергию.
Первое время при чтении мантры люди часто запинаются и проглатывают звуки, но эту мантру просто не выносят лярвы и со временем покидают тело человека, а звуки становятся чистыми.
Практикуя мантру ОМ, у человека успокаиваются мысли, появляются новые силы, возникает состояние удовлетворенности, когда вы начинаете понимать что вам не так много нужно для счастья, вам комфортно сейчас. Хорошо прочищается вишудха чакра, речь становиться более значимой, четкой и сильной. Мантры можно читать как одному, так и с группой людей. Считается, что мантры очищают не только нас, но и пространство вокруг. Например, йоги в ашрамах могут читать мантру ОМ перед едой, чтобы отчистить ее.
Мы пришли в этот мир через анахата чакру . При чтении мантры АОУМ, на звуке «А» можно начать визуализировать, как у вас из области анахата чакры (груди) раскрывается сознание и расширяется настолько, насколько вы можете себе представить. На «О» сознание все больше расширяется. На «У» заходит снова обратно в область сердца и на «М» поднимается до уровня сахасрара чакры. На вдохе внимание снова опускается на анахата чакру. Завершив чтение мантры, сложите руки в намасте и трижды произнесите ОМ с благодарностью всевышнему.
Как правильно читать мантры на четках?
Четки позволяют накапливать вашу энергию. Самыми лучшими четками считают четки из горного хрусталя
или рудракши. Рудракша дает мистический эффект, а горный хрусталь выступает в качестве аккумулятора.
Читая мантру ОМ и перебирая четки, человек автоматически подключается к вселенскому источнику и эта энергия зацикливается также и на четках. Многие практики отмечают, что если четки приложить к больному месту, то становится легче.
Горный хрусталь лучший аккумулятор для вашей жизненной энергии. Однако сейчас встречается множество подделок, где вместо хрусталя вставляют стеклянные бусины. Чтобы проверить четки, попробуйте в темноте побить их друг об друга, если это горный хрусталь, то внутри них должны появиться искры.
Кроме этого, читая манту с четками, вы концентрируетесь на них и находитесь в моменте здесь и сейчас , а ваши мысли не уносят вас. При возникновении посторонних мыслей не нужно подавлять их силой, лучше просто наблюдать за собой со стороны не вовлекаясь в мыслительный процесс. Мысли как пришли, так и уйдут, если вы не будете обращать на них внимание.
Если человек перебирает четки к себе, то он все еще имеет демонический склад характера (все себе.) Если же четки перебираются от себя, то это говорит о том, что человек внутри уже сформировался и готов отдавать этому миру. Поэтому с самого начала учитесь двигать четки от себя .
Также четки позволяют считать количество произнесенных мантр. Во многих источниках по йоге можно найти наставления, где йогу требуется прочитать мантру не менее 100000 раз. Считается, что только такие большие объемы чтения мантр могут частично заместить информацию (музыку, фильмы) которые были загружены в подсознание, чтобы в дальнейшем более легко и безболезненно войти в медитацию.
Четки желательно никому не давать, их может брать только тот, кто энергетически выше вас.
Асаны
Лучше всего читать мантру в падмасане . Однако если вы не можете хотя бы час просидеть в этой позе, то можно выбрать другую позу, например ваджрасану, однако нужно понимать, что такая поза менее эффективна для поднятия вашей энергии вверх. Поэтому занимайтесь асанами, чтобы разрабатывать свои суставы и учиться сидеть в более качественных медитативных позах.
Чтение мантр правила
Нужно стремиться соблюдать Яму и Нияму . Стараться избегать пустых разговоров и не рассказывать без причины о своем опыте в мантрах. Не хвастать и не стремиться к признанию и почестям. Ваша пища должна быть вегетарианской. Откажитесь от вредных привычек, которые отнимают у вас силу и время.
Также в чтении мантр нужно постоянство практики и стойкость. Как при игре на музыкальном инструменте вам потребуется время, чтобы добиться эффекта от чтения мантр. После вам нужно будет поддерживать это умение постоянной практикой. Нельзя читать мантры с корыстными целями и желаниями, это не принесет вам истинного счастья.
Послушаем парочку мощных и приятных мантр для привлечения:
На сегодняшний день существует множество жанров манропения. Если вы новичок в йоге и пока не можете отказаться от музыки, то попробуйте переключиться на музыку мантр. Конечно, любая музыка будет находиться в вашем подсознании, и если вы начнете заниматься внутренними практиками, вы удивитесь, насколько наша память долго хранит информацию.
При медитациях часто всплывают образы из фильмов и музыки, которую мы слушали очень много лет назад. Поэтому чем больше музыки мы слушаем, тем больше в себя ее загружаем.
Как раз таки мантра может помочь постепенно шаг за шагом убрать этот шум и заменить его внутренней тишиной. Чтение мантры это чудесный процесс оздоровления как физического, так и энергетического тела.
Обязательно постарайтесь попрактиковать мантры лично , чтобы получить опыт чтения мантр уже в этой жизни.
Мантры - это священные слова, можно сказать "гимны" в буддизме и индуизме. мантры в переводе с санскрита означают - орудие мысли, средство передачи мысли. мантры при их произнесении требуют точного воспроизведения звуков, из которых они состоят. Каждый звук, слово, слог в мантрах имеет глубокое сакральное значение. Поэтому так важна правильность их произношения. мантры - обращение к богам индуизма, восхваление явлений природы (как например, мантры восходящему солнцу). но в основном мантры используются для обращения к богам. Но мантры отличаются от молитв тем, что, произнося их, человек старается как бы отождествиться с тем богом, с той его ипостасью, которая означена в мантре. И после отождествления человек получает необходимые качества или изменения в жизни, которые он хотел получить путем чтения мантр. мантры настраивают человека на определенное состояние, и в результате жизнь его начинает меняться. Есть лечебные мантры, мантры богатства, процветания, удачи, успеха, мантры любви, мантры знаний, просветления, и т.п.
Также мантры отличаются от обычных молитв тем, что состоят практически только из одних имен божеств. Поэтому, при их произнесении человек и настраивается на энергетику того или иного божества, сливаясь с ним.
чаще всего мантры читают во время медитаций. Наиболее значимым количеством повторений мантр будет число 108. Наиболее активные "мантристы" читают мантры по тысяче раз, и более. Но в принципе, будет достаточно прочитать мантры любым числом, кратным 9. Чтобы сделать процесс чтения мантр более четким, дисциплинированным, используют четки из сандала или рудракши, а также из других пород деревьев. Эти четки называются "мала". Четки содержат в себе 108 бусин, и одну большую бусину - "Меру". Читать бусины нужно, начиная от "меру", и продвигаться дальше - по одной матре на бусину. Дойдя до "меру", четки поворачивайте, и начинайте снова, идя "назад". Переходить через "меру" нельзя, т.к. считается, что вращение четок будет вращением "колеса сансары", а этого в буддизме и индуизме стараются избегать - избавиться от сансары.
При произнесении, мантры должны вызвать в организме человека эффект колебания - каждый звук мантры входит в резонанс с внутренними органами, клетками, вызывая благоприятный эффект. Мантры обычно не произносятся, а поются. при этом, состояние должно быть радостное, приятное, возвышенное.
Ниже приводятся примеры мантр на разные случаи жизни.
1) мантры универсальные.
а) ОМ - ТРИЙЯМБАКАМ - ЙАДЖАМАХЕ - СУГАНДХИМ - ПУШТИ - ВАРДХАНАМ - УРВАРУКАМИВА - БАНДХАНАН - МРИТИЙОР - МУКШИЙЯ - МАМРИТАТ (мантра для здоровья, защиты от несчастных случаев, болезней. дарит радостное настроение, любовь, счастье, улучшает существующие взаимоотношения, помогает встретить свою любовь)
б)ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА (мантра богу Ганеше. Дарует удачу в бизнесе, процветание во всем, чистоту помыслов и намерений)
в) ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ (мантра для единения с Богом. Очищает от всех негативов на вашем жизненном пути. Призывает в защиту ангелов-хранителей, защищает от врагов)
г) ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ (мантра для обретения большого богатства, и также несет радость, любовь и счастье)
2) мантры для богатства:
а) АУМ МАХАЛАКШМЬЯЙ ВИДМАХЕ ВИШНУПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ЛАКШМИ ПРАЧОДАЙЯТ (Мантра богине Лакшми. Дарует роскошь, хорошее положение в обществе, повышение по службе, богатство).
б) ОМ ДРАМ ДРИМ ДРАУМ САХ ШУКРАЙЕ НАМАХ (мантра, помогающая увеличить материальный достаток, а также приобретение духовного богатства)
в)ОМ - ХРИМ - КШИМ - ШРИМ - ШРИ - ЛАКШМИ - НРИСИНХАЙЕ - НАМАХ (мантра, приносящая успех, благополучие и процветание)
г)ОМ - РИНДЖАЙЯ - ЧАМУНДЕ - ДХУБХИРАМА - РАМБХА - ТАРУВАРА - ЧАДИ - ДЖАДИ - ДЖАЙЯ - ЙАХА - ДЕКХАТА - АМУКА - КЕ - САБА - РОГА - ПАРАЙЯ - ОМ - ШЛИМ - ХУМ - ПХАТА - СВАХА - АМУКИ - РАДЖОДОША - НАШАЙЯ (эта мантра включает в себя имена всех богов богатства. Поэтому мантра поможет вам разбогатеть, дарует процветание и благополучие)
3) мантры, помогающие в любовных делах:
а)АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ (эта мантра поможет укрепить чувства между мужчиной и женщиной, упрочнить отношения)
б) ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХ (мантра для тех, кто хочет найти свою вторую половинку, обрести любовь)
в)ОМ- ШРИ - КРИШНАЙЯ - НАМАХ (манта, посвященная Кришне. Дает любовь ко всему сущему, позволяет ощутить вселенскую всепроникающуюю любовь)
г) ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА (мантра, усиливающая любовь и страсть в отношениях)
4) мантры для здоровья:
а) АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ (мантра, помогающая избавиться от любой формы зависимости - алкогольной, наркотической, табачной и т.п. Читать лучше на убывающей луне)
б) ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМА (мантра, помогающая обрести отменное здоровье)
в) ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА (мантра с очень сильным исцеляющим эффектом. Когда ее читаете, представляйте, как болезнь исчезает, растворяется и уходит)
5) мантры защитные и обладающие очищающим эффектом:
а)АУМ АПАВИТРО ПАВИТРО ВА САРВАВАСТХАН ГАТОПИВА ЙА ИСМАРЕД ПУНДАРИКАКШО СА ВАХИЙЯ АБЬЯНТАР СУЧИХ АУМ (эта мантра очень хорошо очищает поле вашей жизни. Все негативное становится позитивным, очищается)
б) ГАТЭ - ГАТЭ - ПОРО - ГАТЭ - ПОРО - СОМ - ГАТЭ - БОДХИ - СВАХА (очень сильная защитная мантра)
Мантра - это технический приём для регулирования и настройки ума.
Мантра – это сила в форме звука. Мантра – это слог, слово или стих, обладающие способностью воздействовать на сознание человека и помогающие в духовном совершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними.
Мантры резонансно действуют на участки головного мозга и тела. Повторяя их, вы будете изменять сознание и эффективнее решать проблему. Происходит изменение активности мозга, из-за чего и достигаются результаты.
Мантры - это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой. Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием, через произнесение или проговаривание слов/звуков. Мантры - это мощный инструмент «перепрограммирования» для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме.
Мантры делятся на несколько видов:
1. Мантры, поясняющие Истину;
2. Мантры, дающие совет;
3. Мантры, способствующие определённым эмоциональным состояниям.
4. Исцеляющие мантры.
Согласно Тантре, все мантры представляют собой формы сознания. При правильной практике мантра полностью активизирует накопленный опыт всех прошлых жизней. Сущность мантры сводится к сосредоточению мышления и воли, и приданию им жизненной силы. Тантристы считают, что воля открывает путь вере, а вера творит чудеса. Чудотворное действие мантры кроется не столько в интонации или мелодике, сколько в самой вере.
Мантры можно петь быстро и медленно.
Быстрое напевание утомляет разум, сердце и дыхание, и по окончании повторения мантры возникает расслабление;
медленное напевание мантр расслабляет то же самое, но это полезно только в том случае, когда человек повторяет мантру в одиночестве. Медленное напевание вызывает гипнотическое состояние.Это звучание усиливает акашу.
Самая важная мантра это:
АУМ (ОМ)
Согласно индийской мифологии и йогическим учениям, весь наш мир вышел из звука АУМ, пребывает в нем, и в нем исчезает. Таким образом, АУМ - это всеобщий звук, общее зерно, из которого происходят все прочие звуки. Буквы алфавита являются лишь эманацией слога АУМ, корня всех букв и звуков, он - как бы матрица всех звуков. АУМ - это символ бога Брахмы.
Мантра АУМ проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, мантра АУМ усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других бинджа-мантр с мантрой АУМ.
Мантра самая безопасная духовная наука. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно. Мантра сжигает все кармы, какие бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.
Следующая мантра, с которой я хочу вас познакомить, это великая мантра - Гаятри мантра.
ОМ БХУР БХАВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР АРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЙАТ ОМ
Первая строка Гаятри-мантры - "Ом Бхур бхувах суваха". Считается, что мантра обращена к трем мирам - земному, "срединному" и небесному - сварге, обители богов. Бху относится к телу. Оно состоит из панча бхутас (пяти великих первоэлементов). Эти элементы образуют пракрити (природу). Между природой и телом существует тесная связь. Одни и те же элементы присутствуют и в природе, и в теле. Бхувах - это прана шакти (жизненная сила), дающая жизнь телу. Но даже при наличии жизненной силы тело не может существовать, если нет джняны (высшего сознания).
Гаятри-мантра содержит все три аспекта, без которых немыслимо поклонение Богу: восхваление, медитацию и молитву. Первые девять слов "Ом-бхур-бхавах-суваха-тат-савитур-вареньям-бхарго-девасья" относятся к атрибутам Божественного. "Дхимахи" является аспектом медитации. "Дхийо йо пах прачодайат" - это молитва Господу. Эта мантра - молитва Богу с просьбой даровать все силы и таланты.
Поскольку в Гаятри-мантре воплощены все божественные силы, одной этой мантры достаточно, чтобы защитить человека, поющего её.
Для молодежи она особенно необходима, являясь залогом ясного и благоприятного будущего. Сегодня вы студенты, а завтра - граждане и руководители. Вам нужно следить, чтобы ваши мысли были благородны и чисты. Об этом не следует забывать и родителям.
Читайте Гаятри так часто, как только можете. Даже если вы поёте ее, моясь в ванне, ваше мытьё будет освящено. Повторяйте её и перед едой. Пища станет подношением Богу. Пусть ваша преданность Богу исходит из самой глубины сердца.
При воспевании мантры Вы должны чувствовать, как вибрации выходят из Анахата. Можете приложить к грудной клетке руку и чувствовать, как вибрации идут изнутри, от самого сердца.
МАНТРА:
Одна из основных мантр Высшего счастья. Это махамритьюньджайя мантра.
Махамритьюньджайя – имя Шивы, Бога Разрушения. Поэтому эта могущественная мантра избавляет от физических, умственных и вызванных небесными причинами недугов. Считается, что махамритьюньджайя мантра приносит победу над смертью, страданиями и болезнями. Она устраняет преграды, создает благоприятные обстоятельства и наполняет жизнь счастьем. И это совершенно точно! Она ещё помогает найти любовь, спутника жизни и улучшает взаимоотношения
ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ
ВАРДХАНАМ УРВА РУКАМИВА БАНДХАНАН
МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ
Если вам нужно избавиться от болезни, то начинать мантру лучше на убывающей луне.
А если просто улучшить состояние здоровья, то на возрастающей. Помните про намерение!
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ МАНТРА:
АУМ АПАВИТРО ПАВИТРО ВА
САРВАВАСТХАН ГАТОПИВА
ЙА ИСМАРЕД ПУНДАРИКАКШО
СА ВАХИЙЯ АБЬЯНТАР СУЧИХ
АУМ
Всё, что было нечистым, становится чистым, и всё нечистое, где бы оно ни было, уходит прочь.
Как петь мантры. Мантры мужские и женские.
Существует три стадии использования мантр, которые имеют разные степени воздействия. Внешняя стадия, когда мантра пропевается громко вслух, средняя стадия, в которой мантра поётся чуть слышно и третья стадия, когда мантра повторяется молча, про себя. Вот эта третья стадия по силе воздействия является самой мощной. Но, что бы дойти до третьей стадии, необходимо начинать с первой, следя за вибрациями которые резонируют с чакрами и тем самым очищают их. И затем, следует мантру втягивать внутрь и повторять её молча в сознании.
Мантры делятся на мужские солнечные, они называются – саурья и лунные женские - саумья. Ещё бывают среднего рода или нейтральные. Их можно распознать по окончаниям. Так мужские оканчиваются на – хум, пхат. Женские – тхам, сваха. Женские мантры называются Видья.
Нейтральные мантры имеют окончания – намах, памах. Эти мантры поются при недостатке жизненной силы у человека.
Основные правила при произношении мантр следующие:
1 Соласные читаются отчетливо, а гласные тянутся чуть дольше.
2 Если какой то слог или окончание мантры заканчивается на "М" или "Н", то их тянут через носовой звук(типа мычания)
3 Мантры читают кратное трем т е 3-6-9....108 раз
4 Полное число произношения мантры равно 108
АСТЕРИУМ- звездная энергия или сила
ЧАНДРАМ- Луна или от луны
Этху - явись или приди
Аум- Слово-Ключ, типа "Аминь" или основная мантра у индусов.
Дхимахи - слово, произносимое (вводящее) в состоянии полу-транса и не глубокой медитации.
Магическая мантра для защиты мага от сущностей:
Иат-Ха-Аху-Ваирио
Еще одна мантра для набора энергии
КАСТОНАЙ ЛАПИО АСТЕРИУМ МАНТО
И еще одна сильная мантра для набора энергии:
наберите полную грудь воздуха и постарайтесь на выдохе проговорить (или пропеть) эти звуки. звуки плавно перетекают один в другой
ЫЭАОУМУОАЭЫМ
Мантра подчинения чел-ка:
ДХУМ ДХУМ ДХУМАВАТИ ТХАХ ТХАХ
Мантра, усиливающая силу разрушительного воздействия. Произносить при ударе:
ТОФАТ ХУМ ПХАТ
Мантра, которая убивает злых существ:
ОМ ХРИ
ИАТ ХА АХ ХУ ВО- формула разящего света
Формула для изгнания проявлений зла(сущностей):
"FUNDAMENTA EJUS IN MONTIBUS SANCTIS" читать в голос 3 раза.
Формула изгнания нечести:
"APAGE AME SATANAS" читать 3 раза
Недавно я дал Вам правильное исполнение практики сиддхасаны , которая является королевой всех асан. Сегодня практику звука ОМ, который является королём всех мантр. Теперь у Вас будет король и королева Йоги, практикуя которые - Вы сможете достичь очень многого. И если Вы добавите к этому ещё и новую пранаяму (в мистической Йоге главное в пранаяме - это задержка дыхания) - то сможете исполнять свои желания.
Многие считают, что повторять ОМ нужно громко, и чем громче - тем лучше. При этом они делают это год, два и более, практикуясь в громкости. Но это не правильно.
Также я не даю Вам никаких своих записей "правильного" произношения этой мантры или каких-либо других записей. Потому что Вам не нужно никому подрожать, повторяя мантру - она сама, в процессе практики, выведет Вас на именно Ваши вибрации. Т.е. у каждого ОМ свой. И Вы сможете найти этот звук только при условии, что будете искать свой звук, а не подражать кому-то.
Но, тем не менее, существуют определённые правила произнесения, и я об этом расскажу Вам в описании практики ниже.
Во-первых практика ОМ является не просто практикой мантры, но и практикой прекрасной праноямы - Вы контролируете прану и управляете ею.
Во-вторых - это часть неземного языка. В нём не используются зубы (наследие от царства животных, низких существ). Это звук вибрации - то, на чём говорят Сиддхи - высшие (небесные, совершенные) существа (или если так понятнее - Боги). Поэтому повторяя ОМ - Вы словно начнёте вспоминать этот прекрасный и возвышенный язык, на котром говорят высшие жители Вселенной.
В-третьих Ваше физическое тело и энергетические тела начнут очищаться этой вибрацией. Вы начнёте чувствовать больше и знать больше. Ваш уровень будет расти. Открываются высшие чакры, низменные желания будут исчезать. Ваши сны станут книгой по которой учились многие Святые и Пророки, т.е. станут вещими, пророческими, в которых Вы сможете путешествовать по другим мирам или общаться с Высшими Существами.
Я дам два варианта мантры ОМ. Просто ОМ и АУМ. Второй вариант более правильный, но между ними лишь весьма маленькая разница. По большому счёту - произнося ОМ - Вы всё равно произносите АУМ. Это как если бы ребёнок обращался к матери не "мама", а "мам" или "ма". По сути это одно и тоже.
Описание практики
- Итак, как я сказал выше - никаких подражаний, никаких аудиозаписей "великих гуру". Если Вы совершенно никогда не пели ОМ - то первым делом просто вначале произнесите протяжно ОООМММ несколько раз. Проанализируйте как это чувствуется в Вашем горловом аппарате. Что вибрирует, как вибрирует.
- После этого переносите звук глубже в горло. И расширьте в нём пространство для звучания как можно шире. Припомните как Вы зеваете - Вы расширяете пространство в горле и происходит зевок. Здесь всё тоже самое - но просто без зевка. Можете даже сымитировать зевание и тут же пропеть протяжно ОООМММ. Вы заметите, что звук стал более глубокий и более вибрирующий, словно в колоколе.
- Звук ООО создаётся при слегка открытых губах, а звук МММ при закрытых. При этом в горле ничего не меняется. Даже будет ощущение, что Вы вообще не произносите никакие звуки - просто при закрывании губ звук ООО сам собой переходит в звук МММ. Т.е. не нужно стараться произносить О или М, как при разговоре словами. Здесь Вы ничего не произносите, звуки О и М рождаются сами от того, что Вы создали вибрацию в горле, а дальше просто открываете и закрываете губами рот и всё.
- АУМ произносится по этому же принципу. Звук А рождается при более большом раскрытии губ, потом Вы делаете отверстие в губах ещё меньше - тогда слышится звук О, затем когда Вы медленно ещё закрываете губы (на закрытии) - слышится звук У и при полном закрытии губ - звук М.
- Как Вы поняли, губы нужно закрывать медленно. При звуке ОМ тоже переходным звуком будет звук У, как и у звука АУМ.
- В мантре ОМ звук О тянется столько же, сколько и звук М.
- В мантре АУМ немного всё иначе - звук А короче, чем звук У, а У короче, чем М. И хотя в этой мантре тоже появляется звук О, его следует считать переходным, точно также, как в мантре ОМ звук У. Т.е. в мантре ОМ акцент делается на звуке О, а в мантре АУМ - акцент делается на звуке У.
- Доводите звучание мантры до примерно полминуты или более. Тяните (пойте) её как можно дольше.
И теперь самое главное. Вначале ОМ нужно произносить в полный голос, но не громко. Достаточно, если Вы чувствуете вибрацию всем телом. Затем понижайте громкость звучания. Петь нужно всё тише и тише. Но при этом не сужайте горло, пространство в нём всё также расширено, как при пении в полный голос.
Когда дойдёте до очень тихого пения ОМ - представьте себя в каком-нибудь красивом храме где-нибудь в горах. Можно не в храме, а любом помещении с хорошей акустикой. И чувствуйте как стены храма вибрируют от Вашего пения (не смотря на то, что Вы поёте всё тише и тише).
И на конечной стадии Вы не произносите вслух ни звука. Вокруг Вас тишина и Вы поёте ОМ только внутри. Эта часть самая мистическая, именно она даёт самые важные совершенства и возможности. Вы слышите, как поёте ОМ внутри и он звучит. Стены храма вибрируют. Мантра звучит по мере практики всё сильнее и сильнее. Стены храма вибрируют всё сильнее и сильнее. И дальше по мере практики - начинает вибрировать всё вокруг, вплоть до всей Вселенной.
Условно можно отвести на первую часть практики (в полный голос) неделю, на вторую часть практики (тихо) - месяц, на последнюю часть (внутри) - время не ограничено.
Примечание
- Часть с храмом Вы можете опустить, если например сможете почувствовать, что вибрируют стены Вашей квартиры.
- Может возникнуть вопрос: о чём думать во время пения ОМ или концентрироваться. Здесь может быть масса различных визуализаций. Можете выбрать ту, которая Вам больше нравится, если Вы такие знаете. Но можете также придумать что-то своё, т.е. может просто прийти именно Ваш личный образ. Можно думать о бесконечности вокруг себя, о себе (кто внутри тела), как о вечном Существе Света, о Вселенной, о Высшем и т.д.
- Можно петь ОМ непосредственно сидя в сиддхасане (т.е. совмещая сразу всё лучшее и сильное), но можно и в любой другой позе.
- Пойте ОМ как можно дольше. Вначале это может быть 10 минут. Но делайте дни, когда Вы проводите эту практику без перерыва 60 минут. Вы удивитесь той чистоте и покою, которые возникнут в Вас. Это тот эзотерический наркотик, который будет вновь и вновь манить Вас. От этого невозможно отказаться. К этому Вы будете стремиться даже вопреки лени, усталости, суете и т.д.